01
Bilan personnalisé
Analyse de tes habitudes, de ton alimentation, prise de valeurs corporelles, identification des freins.
Nos accompagnementsDeux chemins,
Deux chemins,
une seule méthode.
Que tu veuilles retrouver l'énergie ou transformer ton style de vie, il existe un accompagnement fait pour toi.
Construire de nouvelles habitudes simples et durables
02
Accompagnement nutritionnel
Routine simple, conseils adaptés à ton quotidien, optimisation progressive des habitudes.
03
Suivi individuel
Suivi WhatsApp, échanges réguliers, ajustements du programme, conseils personnalisés.
04
Accès communauté
Tu n'es pas seul pendant le processus.
Progression
Les phases de l'accompagnement
Clique sur une phase pour découvrir l'objectif et les résultats attendus.
Phase 0
Bilan & Prise de conscience
Comprendre ton point de départ.
- Cartographie des habitudes
- Objectifs clarifiés
- Plan d'action initial
Compatibilité
Est-ce fait pour toi ?
Ces offres sont faites pour toi si...
- Tu veux retrouver de l'énergie au quotidien.
- Tu cherches un cadre clair, sans régime restrictif.
- Tu es prêt·e à t'engager sur plusieurs semaines.
- Tu veux un suivi humain, pas une appli impersonnelle.
- Tu acceptes de revoir tes habitudes en profondeur.
Ces offres ne sont pas faites pour toi si...
- Tu cherches un régime miracle en quelques jours.
- Tu ne veux pas changer tes habitudes.
- Tu veux un plan figé sans échange avec un coach.
- Tu n'as pas envie d'investir dans la durée.
Suivi WhatsApp
Un suivi réel, à chaque étape.
Pas de plateforme froide. Une messagerie directe avec ton coach, des ajustements hebdomadaires, et des encouragements quand tu en as besoin — pour rester aligné même quand la vie s'en mêle.
- Messagerie WhatsApp dédiée
- Bilan visuel chaque semaine
- Ajustements du programme en continu
Suivi
Semaine 4
Énergie82%
Régularité74%
Habitudes alimentaires68%
Coach · maintenant
Super semaine, on continue comme ça 💪